Kako odabrati jastuke koji odgovaraju vašim potrebama

Jastuci su ključ dobrog sna. Dolaze u različitim materijalima, veličinama i razinama udobnosti. Ako ne spavate na pravome, to može dovesti do nelagode tijekom spavanja i utjecati na kvalitetu vašeg života. Lijep jastuk za nekoga tko spava na trbuhu može biti užasan za nekoga tko spava na leđima. Ali uz širok raspon opcija dostupnih na tržištu, znati što je najbolje za vaš stil spavanja može biti izazovno.

Jastuci se razlikuju prema materijalu punjenja, veličini, čvrstoći, prozračnosti i još mnogo toga, a savršena opcija ovisit će o vašem položaju za spavanje, željenom punjenju i osobnim potrebama. Ovaj jednostavni vodič objašnjava kako odabrati jastuke koji će vam pomoći da mirno spavate cijelu noć.

Koji je najbolji materijal za punjenje jastuka?

Jastuci se mogu puniti različitim materijalima, od pahuljastih do čvrstih. U osnovi, punjenja za jastuke mogu se staviti u dvije kategorije: sintetička i prirodna. Sintetička punjenja često su napravljena od silikoniziranih poliesterskih vlakana koja su mekša i zadržavaju svoj oblik, dok prirodna punjenja uključuju prirodne materijale koji zadržavaju zrak za bolju izolaciju. Ovo su najčešći materijali za punjenje jastuka.

Jastuci od memorijske pjene

Jastuci napravljeni od memorijske pjene prilagodit će se obrisima vaše glave i vrata. Prilagođavajući se vašem obliku, jastuk omogućuje glavi i ramenima da se odmaraju u prirodnom položaju. Ti jastuci sami će se prilagoditi vašem tijelu cijelu noć, osiguravajući vam udoban san. Najprikladniji su za osobe koje pate od bolova u vratu, ramenu i leđima. Jedini je nedostatak jastuka od memorijske pjene to što nisu prozračni kao drugi jastuci, tako da se mogu ugrijati noću.

Poliesterski jastuci

Svestranost i pristupačnost poliesterskih jastuka učinili su ih jednima od najpopularnijih jastuka na tržištu. Lagani su, mekani i nježni. Nadalje, dobro se zbijaju i često dolaze s patentnim zatvaračem koji vam omogućuje dodavanje ili uklanjanje punjenja kako biste ih prilagodili svom položaju za spavanje. Poliesterski jastuci također se lako održavaju. Možete ih ubaciti u perilicu rublja i osušiti u sušilici. Nedostatak je tih jastuka to što privlače prašinu i ne zadržavaju dobro svoj oblik. Dakle, možda ćete morati češće mijenjati jastuk.

Jastuci od bambusa

Jastuci od bambusa dobili su ime po bambusovim vlaknima koja stvaraju tkani materijal u jastučnici. Sam jastuk punjen je sjeckanom memorijskom pjenom. Bambusova vlakna u jastučnici imaju male praznine i rupe koje upijaju vlagu i toplinu. Bambus je bolji u održavanju vaše glave hladnom i suhom od drugih materijala. Osim toga, bambusova vlakna mekana su i sjajna, baš poput svile. Bambus također može biti otporan na rast bakterija i manje je vjerojatno da će uzrokovati alergijsku reakciju. Nedostatak je bambusovih jastuka to što su malo teški i skloni tome da izgube svoju raskoš tijekom vremena.

Jastuci od perja

Vjerojatno najskuplji materijal za punjenje; jastuci od perja iznimno su mekani i omogućuju vašoj glavi da luksuzno utone. Ti jastuci punjeni su pahuljastim paperjem patki i gusaka. Perje se mjeri u "snazi punjenja". To je količina prostora koju unca perja zauzima. Dakle, što je veća vrijednost, to će duže jastuk ostati čvrst. Jastuci od perja lagani su i pahuljasti, ali ne pružaju veliku potporu.

Koji jastuk odabrati za vaš stil spavanja?

Vaš položaj za spavanje utjecat će na vaš izbor jastuka. To je zato što vaš položaj za spavanje utječe na poravnanje kralježnice. Nepravilno poravnanje učinit će vašu noć neugodnom i vjerojatno ćete se probuditi s bolovima u vratu. Dakle, važno je nabaviti jastuk koji odgovara vašem položaju za spavanje.

Osobe koje spavaju na leđima

Ako spavate na leđima, jastuk srednje udobnosti poduprijet će glavu i održavati prirodnu zakrivljenost gornje kralježnice. Memorijska pjena, perje i vuna popularan su izbor za osobe koje spavaju na leđima jer pružaju udobnu površinu koja nije previše mekana.

Osobe koje spavaju na boku

Osobe koje spavaju na boku trebaju jastuk koji je malo čvršći nego one koje spavaju na leđima. Odaberite jastuk koji će držati vašu glavu i vrat u ravnini. Stavljanje jastuka između koljena i savijanje nogu također može pomoći u održavanju kralježnice u prirodnoj vodoravnoj liniji. Memorijska pjena i jastuci s prirodnim punjenjem idealni su za osobe koje spavaju na boku.

Osobe koje spavaju na trbuhu

Spavanje na trbuhu prisiljava kralježnicu da se uvije. Odabir pravog jastuka spriječit će naprezanje kralježnice. Debeli jastuk neće podići glavu i riskirati savijanje kralježnice unatrag. U osnovi, mekši jastuci, kao što su oni od perja, idealni su za osobe koje spavaju na trbuhu.

Koji je najbolji jastuk za vaše potrebe?

Iako je važno odabrati jastuk koji odgovara vašem stilu spavanja, također se preporučuje uzeti u obzir vaše specifične potrebe. Na primjer, ako ste astmatičar ili često doživljavate bol u vratu i ramenu, možete pronaći jastuke posebno dizajnirane za rješavanje takvih problema. Pogledajmo neke od jastuka koje možete upotrijebiti za borbu protiv smetnji u spavanju.

Jastuci za bol u vratu

Ako patite od bolova u vratu, možete ublažiti stanje pomoću jastuka od memorijske pjene. Ti jastuci poduprijet će vam glavu i osigurati da vam je vrat dobro postavljen.

Jastuci za pregrijavanje

Visoke temperature noću uobičajena su smetnja za većinu ljudi. Ako se često pregrijavate, rashladni jastuci najbolja su opcija. Oni rješavaju problem odabirom jastuka koji upija toplinu, osiguravajući mirnu noć.

Jastuci za astmu

Ako imate astmu, odaberite jastuke koji odvraćaju grinje i druge iritanse. Protualergijski jastuci idealni su za osobe koje imaju astmu jer su dizajnirani za zaštitu od prašine i bakterija dok istovremeno pružaju udobnost potrebnu za opuštajući san.

Jastuci za osjetljivu kožu

Najbolji jastuk za osobe s osjetljivom kožom onaj je koji ne izaziva izbijanje ili svrbež. Neki sintetički materijali akumuliraju grinje, što može uzrokovati alergijske reakcije poput svrbeža kože.

Jastuci za trudnoću

Kad ste trudni, nije uvijek lako pronaći pravi položaj za spavanje, što može dovesti do bacanja i okretanja cijelu noć. Jastuci za trudnoću osmišljeni su kako bi pružili udobnost cijelom tijelu. Međutim, obično su veći i zauzimaju više prostora u krevetu. Umjesto toga, možete odabrati udobne jastuke koji upijaju toplinu i održavaju vas hladnima.

Koja je veličina jastuka najbolja?

Jastuci dolaze u širokom rasponu veličina kako bi odgovarali različitim veličinama madraca. Poznavanje različitih veličina jastuka dostupnih na tržištu pomoći će vam da odaberete savršen jastuk. Svaki jastuk ima svoje prednosti. Neki su idealni za pružanje potpore vratu i leđima, dok su drugi korisni za cijelo tijelo. Općenito, jastuci se mogu podijeliti na mekane i čvrste, ovisno o potrebnoj potpori i udobnosti. U nastavku ćemo pogledati veličine jastuka kako bismo vam pomogli da odaberete pravu veličinu za svoj madrac.

Standardni jastuci

Ovo je vaš osnovni jastuk za spavanje. Odgovara bilo kojoj veličini kreveta i podupire vrat i glavu. Jastuk je veličine 75 cm x 50 cm i savršeno se uklapa u jastučnicu standardne veličine. Ovisno o punjenju, standardne jastuke mogu svi upotrebljavati. Uobičajeno je da jedan standardni jastuk stane na manji bračni krevet, dva na bračni krevet i tri na veliki bračni krevet.

Jastuci za bračni krevet

Dimenzija 51 cm x 76 cm, jastuci za bračni krevet čvrsto stanu u standardnu jastučnicu. Naravno, manje će čvrsto stati na jastučnicu za bračni krevet. Ti jastuci stvoreni su za bračne krevete – dva od njih mogu savršeno stati preko cijelog madraca.

Jastuci za veliki bračni krevet

Jastuci za veliki bračni krevet dimenzija su 51 cm x 91 cm i savršeno staju u jastučnice za veliki bračni krevet. Izuzetno su dugi, zbog čega su idealni za pružanje dodatne potpore tijelu za trudnice i osobe s bolovima u mišićima i zglobovima. Dva takva jastuka savršeno staju na madrac velikog bračnog kreveta.

Europski jastuci

Ovi jastuci imaju dimenzije 66 cm x 66 cm i često se upotrebljavaju u ukrasne svrhe. Dodaju dašak stila kad se stave na uzglavlje.

Jastuci za tijelo

Dugi i cilindrični jastuci za tijelo idealni su za kasnu trudnoću. Pružaju potporu ondje gdje vam je potrebna. Jastuk za tijelo također može pružiti potporu tijekom hranjenja u krevetu. Dakle, možda će vam trebati i nakon poroda.

Je li u redu spavati bez jastuka?

Spavanje bez jastuka za osobe koje spavaju na boku i leđima možda nije opasno po život, ali s vremenom može uzrokovati jake bolove u vratu. Osim toga, ako često doživljavate bol u vratu ili leđima, ili imate bilo kakvo stanje s kralježnicom, spavanje bez jastuka može pogoršati stanje. Međutim, osobe koje spavaju na trbuhu mogu spavati bez jastuka.

Savjeti za održavanje jastuka

Jastuci se moraju redovito prozračivati kako bi se riješili tjelesne vlage koja se upija tijekom noći. To ostavlja jastuk svježim i prozračuje punjenje. Također je važno provjeriti oznaku jastuka za upute za čišćenje. Neki jastuci dolaze s uklonjivim navlakama koje se mogu oprati. U vlažnim okruženjima, pernati jastuci mogu poprimiti miris. Srećom, možete riješiti taj problem prozračivanjem jastuka. Također možete upotrijebiti štitnik za jastuk kako biste ga održali čistim i poboljšali njegov vijek trajanja.

Kupujte jastuke na vidaXL-u

Ovdje na vidaXL-u imamo veliku kolekciju jastuka vrhunske kvalitete u različitim materijalima, veličinama i bojama. Nudimo samo proizvode vodećih proizvođača kako bismo osigurali da dobijete jastuke koji zadovoljavaju vaše potrebe za udobnošću. Bilo da tražite standardni jastuk ili jastuk od memorijske pjene koji odgovara obrisima vašeg vrata i vrhunski je udoban, sigurno ćete pronaći onaj koji vam pomaže da dobro spavate u našem širokom asortimanu jastuka. Svaki tip spavača zajamčeno će pronaći savršen jastuk u našoj kolekciji. Svi naši prirodni i sintetički jastuci imaju brojne prednosti koje pomažu vašem snu.